清洁用具销售 上海甘蔷清洁用品有限公司 三明治是一种方便又可口的食物，相宜早餐、午餐或动作便当。今天共享一个神圣又可口的三明治作念法，只需几分钟就能完成。 领先，准备材料：全麦面包2片、鸡蛋1个、生菜几片、番茄切片、黄瓜切片、火腿或培根适量，以及蛋黄酱或沙拉酱。 举止如下：1. 将鸡蛋打入碗中，加入小数盐和黑胡椒，用筷子搅动均匀。2. 在平底锅中加热小数油，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄后取出备用。3. 取出两片全麦面包，先抹上一层蛋黄酱。4. 挨次放上生菜、番茄片、黄瓜片、火腿或培根，再放上煎好的